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影象记忆,就是采用影象的方法帮助记忆,是一种有效的记忆方法,平常也有一部分人采用这种方法进行记忆,你了解这种记忆方法吗?下面由我给你带来关于,希望对你有帮助!
1、听音乐
培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到 *** 。
2、增加对左手的使用频率
大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。
3、运用形象手段开发右脑功能
一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看**、电视、录影,边进行思考。
4、经常欣赏艺术品
要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的 *** 。
5、在脑海中呈现画面
要努力在头脑中浮现念头、情景,以影象形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6、放飞你的想像力
爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的
人类的两种记忆系统
1.空间记忆系统
2.死记学习的系统
以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。
我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。
其实我们的记忆力是不错的。
记忆就是一个东西和另一个东西的连结
举个例子:
当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来。如果,你不能在想到「雨伞」之后,联想到「umbrella」的英文单字,别人就会说你没有记起来。如果可以从「雨伞」联想到「umbrella」这么我就会说你有记忆了。换句话说,这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。
同样的道理,当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。
右脑开发怎么训练
左脑主逻辑推理,右脑主抽象思维。后期,我们主动去开发右脑,会让我们变得更聪明,有更好的创新意识。我认为可以从以下3个方面开发右脑:
1多读书:读书是丰富你知识,你其实很聪明,只是你的潜能没有被开发出来,学到的东西直接储存在你的大脑中,在生活工作中学以致用。
2吃海带:海带里面有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能。
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多,如牡蛎、坚果、海鲜等。读初一的阶段,我理解力时常很不好,背语文记不住,各科成绩都很糟糕。无意间在百度上看到了一个能够开启智力的“尼古拉特斯拉潜能训练”,看完之后,才改善了这种不好的状况。提高了我的智商,各科成绩进步得很快。相信我的这些话也许对你很有帮助。
锻炼右脑的方法:
主要就是平时要进行认知功能方面的训练,同时可以经常应用左手进行刷牙,可以激活右脑。也可以应用左手用剪刀,应用左手做一些其他的事情。
要适当的经常听一些轻音乐。也可以提高工作效率,同时也可以刺激右脑,开发右脑的潜能。
右脑有很强的绘画感觉能力,所以,要经常练习绘画。也可以进行绘画作品的欣赏,或者是进行一些涂鸦方面的综合训练,都有利于右脑开发。
右脑开发的好处
1、右脑潜能开发训练,可以唤醒大脑中独特的创造性思维空间,激发大脑思维。
2、右脑充分开发,平衡左右脑,思考与创造并存,有效拓展儿童思考空间,提高记忆力,提高儿童集中力,同时提高儿童自信,锻炼儿童情绪自我控制和管理能力。
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我是初验号的签约作者“迎双”
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